Lucija Ivanda
Ukupno Broj članaka: 5
Psihološka sigurnost na poslu – što i kako?
Psihološka sigurnost na poslu ključna je za timsku uspješnost jer omogućuje zaposlenicima slobodu izražavanja ideja, priznanja grešaka i preuzimanja rizika bez straha od osude. Uz znanstvenu podlogu i praktične savjete, članak ističe važnost otvorenog dijaloga i inkluzivnog vodstva.
Anksioznost od teretane: zašto se javlja i kako ju prevladati
Gym anxiety – ili tjeskoba od odlaska u teretanu – sprječava mnoge ljude da uživaju u prednostima vježbanja. Otkrijte glavne uzroke ovog fenomena i isprobajte praktične savjete za prevladavanje nelagode.
Pojmovnik mentalnog zdravlja: vodič kroz ključne pojmove
Donosimo vam informacije o novom pojmovniku Znate li što je mentalno zdravlje? koji je izdao Hrvatski zavod za javno zdravstvo. Ovaj vodič nudi jednostavna objašnjenja ključnih pojmova vezanih uz mentalno zdravlje, razbija mitove te pomaže razumjeti složenost ovog procesa.
Kako razgovor uz kavu pomaže u regulaciji - efekt imenovanja emocija
Odlazak na kavu često podrazumijeva dijeljenje osjećaja i razgovore o emocijama, ali jeste li znali da ti razgovori imaju terapeutski učinak? Istraživanja pokazuju da imenovanje emocija može poboljšati emocionalno blagostanje i regulaciju.
Umjetna inteligencija kao psihoterapeut: realnost ili znanstvena fantastika?
Umjetna inteligencija sve više ulazi u psihoterapiju kroz chatbotove i alate za dijagnostiku. Iako pruža brojne mogućnosti, otvara i etička pitanja te izazove vezane uz empatiju, privatnost i dugoročne učinke na ljudske odnose.