U situacijama kada želimo postići neki cilj za koji smatramo da ne posjedujemo potrebne kompetencije, skloni smo pribjeći strategiji “fake it till you make it”, no ima li ona i svoje negativne strane i može li stvarno dovesti do uspjeha?

Odlazak na kavu često podrazumijeva dijeljenje osjećaja i razgovore o emocijama, ali jeste li znali da ti razgovori imaju terapeutski učinak? Istraživanja pokazuju da imenovanje emocija može poboljšati emocionalno blagostanje i regulaciju.

Nedavno uspostavljeni psihološki fenomen aleksinomiju karakterizira poznavanje imena, ali nemogućnost njegova korištenja u izravnoj komunikaciji najčešće zbog anksioznosti.

Prenosimo obavijest Hrabrog telefona koji traži nove volontere na telefonskim linijama za djecu i roditelje te na e-savjetovanju. Donosimo našu preporuku za Hrabri telefon i izjavu aktualnih koordinatorica programa za koje se volonteri traže!

Neki se nakon godišnjeg odmora i ljeta vraćaju starim navikama i rutini, starom poslu i ponovnom druženju s kolegama i prijateljima, dok neki odluče iskoristiti baš rujan za donošenje promjena u životu i postavljanje novih ciljeva za poboljšanje općeg zadovoljstva.

Umjetna inteligencija sve više ulazi u psihoterapiju kroz chatbotove i alate za dijagnostiku. Iako pruža brojne mogućnosti, otvara i etička pitanja te izazove vezane uz empatiju, privatnost i dugoročne učinke na ljudske odnose.

Nepopularna ima tri nove članice čije ćete članke uskoro čitati na našem webu! Upoznajte Luciju, Tenu i Bernardu te im, zajedno s nama, zaželite dobrodošlicu.