Emocije

Mislite da je dovoljno kupiti poklon za Valentinovo? Možda vaš partner „govori“ drugi jezik ljubavi! Chapmanovih 5 jezika ljubavi obećava bolju vezu, ali što kaže znanost? Otkrijte koje su prednosti i kritike ovog popularnog koncepta – i kako balansirati ljubav poput zdrave dijete!

Horor filmovi su za mnoge izvor uzbuđenja i adrenalina, dok kod nekih ljudi mogu izazvati dublje i intenzivnije neugodne emocije. Kako točno izgleda horor film kroz oči visoko osjetljivih osoba?

U situacijama kada želimo postići neki cilj za koji smatramo da ne posjedujemo potrebne kompetencije, skloni smo pribjeći strategiji “fake it till you make it”, no ima li ona i svoje negativne strane i može li stvarno dovesti do uspjeha?

Odlazak na kavu često podrazumijeva dijeljenje osjećaja i razgovore o emocijama, ali jeste li znali da ti razgovori imaju terapeutski učinak? Istraživanja pokazuju da imenovanje emocija može poboljšati emocionalno blagostanje i regulaciju.

Prekidi su tužni, divlji, teški, neobični - zapravo, svakakvi. Kako si pomoći u prvih 5 minuta nakon prekida? Kako se bolje razumijeti?

U nedjelju 12. svibnja od 17 sati na Jarunu ćemo pričati o povezanosti fizičke aktivnosti i mentalnog zdravlja, a zatim se upustiti u antistres yoga session.

Ususret promocije priručnika o sociopsihodrami "Otkrivanje jezika mira", popričali smo s jednom od urednica priručnika, kliničkom psihologinjom, psihoterapeutkinjom, sociodramskom i psihodramskom edukatoricom i supervizoricom Janom Damjanov.