mentalno zdravlje
Ukupno Broj članaka: 40
Zašto nam je rođendan važan?
Rođendani su prilika da se pojedinac osjeti važnim, potrebnim i posebnim samo zato što postoji. Također, prilika su za jačanje odnosa među bližnjima, ali i vrijeme introspekcije te razmišljanja o starenju, smrtnosti i dosadašnjim postignućima.
Adventsko veselje ili adventsko ludilo - kako su povezani advent i mentalno zdravlje?
Stiglo je vrijeme Adventa! Dok neki uživaju u blagdanskoj čaroliji, kod nekih ovo doba godine može izazvati dodatan stres.
NaZdravlje i živjeli, fizički i mentalno: besplatna radionica za mlade
Donosimo najavu radionice za mlade “NaZdravlje i živjeli, fizički i mentalno!” u organizaciji neformalne skupine mladih Community table.
Anksioznost od teretane: zašto se javlja i kako ju prevladati
Gym anxiety – ili tjeskoba od odlaska u teretanu – sprječava mnoge ljude da uživaju u prednostima vježbanja. Otkrijte glavne uzroke ovog fenomena i isprobajte praktične savjete za prevladavanje nelagode.
Psihodelici u tretmanu depresije
Iznimno obećavajuće područje kliničkih istraživanja danas je tretman depresije psihodelicima. Donosimo pregled važnih istraživanja koja postavljaju temelje budućnosti medicine.
Pojmovnik mentalnog zdravlja: vodič kroz ključne pojmove
Donosimo vam informacije o novom pojmovniku Znate li što je mentalno zdravlje? koji je izdao Hrvatski zavod za javno zdravstvo. Ovaj vodič nudi jednostavna objašnjenja ključnih pojmova vezanih uz mentalno zdravlje, razbija mitove te pomaže razumjeti složenost ovog procesa.
Kako razgovor uz kavu pomaže u regulaciji - efekt imenovanja emocija
Odlazak na kavu često podrazumijeva dijeljenje osjećaja i razgovore o emocijama, ali jeste li znali da ti razgovori imaju terapeutski učinak? Istraživanja pokazuju da imenovanje emocija može poboljšati emocionalno blagostanje i regulaciju.