zdravlje

U današnjem svijetu urbanizacije, sve većih svakodnevnih obveza i sve manje slobodnog vremena, ponekad djeluje gotovo nemoguće isplanirati odlazak u prirodu. U ovom članku prezentirali smo neke spoznaje iz ekološke psihologije o dobrobitima boravka u prirodi za mentalno zdravlje.

"Ovaj članak neće biti dovoljno dobar da potakne praktičnu primjenu kod čitatelja." Unatoč ovoj automatskoj misli autora, upoznajemo koncept automatskih misli te gledamo kako si možemo pomoći.

Danas, više nego ikad, pričamo o pojmu self-care, odnosno brizi o sebi. U današnjem članku, povodom Međunarodnog dana brige o sebi, raspravljamo o tome što znači self-care te iznosimo neke generalne smjernice.

U današnje vrijeme smo sve više svjesni kako određene psihičke okolnosti mogu biti povezane s tjelesnim ishodima i zdravljem. U ovom članku saznajte što kaže biopsihosocijalni model, kako je nastao te kako integrira tjelesne, psihičke i društvene čimbenike u objašnjavanju našeg zdravlja.

Jeste li tip osobe koja se veseli prelasku na ljetno računanje vremena ili vam treba par dana psihičke pripreme za gubitak onog ljubljenog sata sna? U jesen, radujete li se dodatnom satu sna ili pak oplakujete sunčane dane? U današnjem članku saznajte kako sve pomicanje sata utječe na nas.

Jeste li se kada našli u situaciji u kojoj ste bili svjesni da će vam kasnije biti žao što ste prokrastinirali, ali si u tom trenutku jednostavno niste mogli pomoći? Objašnjenje motivacije koja stoji iza prokrastiniranja te ponešto savjeta možete pronaći u našem članku.

Potaknuti velikim interesom za temu, zajedno s Sekcijom za kliničku psihologiju i Sekcijom za psihologiju seksualnosti i psihologije roda Hrvatskog psihološkog društva organizirali smo okrugli stol na temu transrodnosti.