Povodom obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja, Filozofski fakultet u Osijeku organizira utrku pod nazivom "Trčimo za mentalno zdravlje". U svrhu podizanja svijesti o važnosti mentalnog zdravlja te naglašavanja zaštitnih čimbenika u njegovom očuvanju, ovom manifestacijom se promoviraju pozitivni učinci tjelesne aktivnosti na mentalno zdravlje i psihološku dobrobit.
Niz istraživanja nedvojbeno pokazuje da aerobna tjelesna aktivnost (poput trčanja) ima pozitivne učinke na mentalno zdravlje u vidu smanjenja simptoma depresije i anksioznosti, poboljšavanja raspoloženja te smanjenja stresa.
Utrka organizira Filozofski fakultet u Osijeku uz suorganizatore Sportsko rekreacijski klub RUN4FUN i Studentski zbor Sveučilišta Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku te uz potporu Odsjeka za psihologiju Filozofskog fakulteta u Osijeku. Radi se o utrci na duljini od 5 km, a ona će se održati 9. listopada 2022. godine u 17:00 sati sa startom/ciljem na osječkoj Kopici (istočni ulaz).
Startnina/kotizacija za sudjelovanje u utrci iznosi 30,00 kn, a u taj je iznos uključeno:
- Majica za trčanje (Decathlon) s logom utrke
- Startni paket s poklonima sponzora
- Elektroničko mjerenje vremena (čip) i objava rezultata
- Medalja za sudjelovanje
- Okrjepa na stazi (voda)
- Medalje za prva tri mjesta u muškoj i ženskoj kategoriji
- Točeno pivo za sudionike utrke
- Organizacija utrke
Prijave se vrše do 30. rujna ili do ispunjenja limita od 300 sudionika!
Pozivaju se sve građanke i građani da podrže ovu manifestaciju, prate sve
informacije na Facebook stranici "Trčimo za mentalno zdravlje" te da sudjeluju u utrci prijavom na linku.
Uredništvo Nepopularne pozdravlja ovu inicijativu i pridružujemo se organizatorima u pozivu svim našim čitateljima koji su u prilici sudjelovati u utrci.
Ostavljamo vas s TED predavanjem o benefitima bavljenja fizičkom aktivnosti.
